Nicholas Karpiuk HYROX 레이스 분석 - Toronto 01:04:40 | HyCoach

Nicholas Karpiuk HYROX 레이스 분석

HYROX Toronto — 2024년 10월 5일

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:04:40
순위: #7
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Nicholas Karpiuk

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

HYROX Toronto

Toronto, Canada

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:59 (49%)

Stations27:07 (42%)

Roxzone5:39 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+4.5%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:04	24
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:42	3
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:00	6
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:22	104
Running 5	4:04	-
Rowing	4:12	3
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:32	42
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:32	16
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:43	68
Running Total	31:59	7
Roxzone Total	5:39	28