John Aiwone HYROX 레이스 분석 - Toronto 01:12:51 | HyCoach

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John Aiwone HYROX 레이스 분석

HYROX Toronto — 2024년 10월 5일

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:51
순위: #84
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

John Aiwone

HYROX Toronto - Toronto, Canada

HYROX Toronto

Toronto, Canada

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:45 (50%)

Stations29:49 (41%)

Roxzone6:22 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+12.9%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:12	72
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:42	236
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:39	46
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:19	93
Running 5	4:23	-
Rowing	4:20	13
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:57	225
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:03	74
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:37	57
Running Total	36:45	86
Roxzone Total	6:22	78