James Wong HYROX 레이스 분석 - Toronto 01:36:45 | HyCoach

James Wong HYROX 레이스 분석

HYROX Toronto — 2024년 10월 5일

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:36:45
순위: #416
연령별 순위: #53
카테고리: SOLO · OPEN

James Wong

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

HYROX Toronto

Toronto, Canada

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:49 (50%)

Stations37:16 (38%)

Roxzone10:44 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+18.6%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:01	551
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:26	138
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:22	507
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:48	153
Running 5	6:25	-
Rowing	5:55	578
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:22	479
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:02	70
Running 8	7:28	-
Wall Balls	6:20	289
Running Total	48:49	489
Roxzone Total	10:44	484