David Lai HYROX 레이스 분석 - Toronto 01:56:20 | HyCoach

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David Lai HYROX 레이스 분석

HYROX Toronto — 2024년 10월 5일

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:56:20
순위: #937
연령별 순위: #152
카테고리: SOLO · OPEN

David Lai

HYROX Toronto - Toronto, Canada

HYROX Toronto

Toronto, Canada

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:58 (40%)

Stations59:22 (51%)

Roxzone10:05 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+19.3%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:50	320
Running 2	5:11	-
Sled Push	4:55	389
Running 3	5:10	-
Sled Pull	7:50	377
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	7:03	312
Running 5	5:37	-
Rowing	5:31	328
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:27	325
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	7:36	359
Running 8	7:52	-
Wall Balls	19:10	416
Running Total	46:58	256
Roxzone Total	10:05	269