Paul Mitskopoulos & Sonya Rozycki HYROX 레이스 분석 - Toronto 01:11:41 | HyCoach

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Paul Mitskopoulos & Sonya Rozycki HYROX 레이스 분석

HYROX Toronto — 2024년 10월 5일

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:11:41
순위: #67
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Mitskopoulos

Sonya Rozycki

HYROX Toronto - Toronto, Canada

HYROX Toronto

Toronto, Canada

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:34 (54%)

Stations26:25 (37%)

Roxzone6:45 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+1.8%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:04	43
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:47	48
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:55	102
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:01	72
Running 5	4:54	-
Rowing	4:43	72
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:33	52
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:15	43
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:07	85
Running Total	38:34	19
Roxzone Total	6:45	35