Ashley Tam & Alex Ho HYROX 레이스 분석 - Toronto 01:25:15 | HyCoach

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Ashley Tam & Alex Ho HYROX 레이스 분석

HYROX Toronto — 2024년 10월 5일

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:25:15
순위: #263
연령별 순위: #71
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ashley Tam

Alex Ho

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

HYROX Toronto

Toronto, Canada

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:49 (54%)

Stations31:45 (37%)

Roxzone7:46 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km-4.4%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:50	228
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:55	244
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:53	95
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:04	80
Running 5	5:40	-
Rowing	4:58	125
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:10	224
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:19	169
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:36	217
Running Total	45:49	119
Roxzone Total	7:46	82