Kathy Ngai & Daniel Lackner HYROX 레이스 분석 - Toronto 01:34:28 | HyCoach

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Kathy Ngai & Daniel Lackner HYROX 레이스 분석

HYROX Toronto — 2024년 10월 5일

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · VIE

·

총 시간: 01:34:28
순위: #380
연령별 순위: #74
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kathy Ngai

Daniel Lackner

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

HYROX Toronto

Toronto, Canada

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:06 (54%)

Stations30:51 (33%)

Roxzone12:36 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:23/km+38.0%20.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:09	61
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:18	173
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:25	163
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:15	194
Running 5	5:28	-
Rowing	4:51	98
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	2:35	254
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	3:38	88
Running 8	8:58	-
Wall Balls	4:40	162
Running Total	51:06	178
Roxzone Total	12:36	228