Justin Mirra & Austin Ermes HYROX 레이스 분석 - Toronto 01:07:02 | HyCoach

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Justin Mirra & Austin Ermes HYROX 레이스 분석

HYROX Toronto — 2024년 10월 5일

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:07:02
순위: #41
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Justin Mirra

Austin Ermes

HYROX Toronto - Toronto, Canada

HYROX Toronto

Toronto, Canada

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:41 (56%)

Stations22:57 (34%)

Roxzone6:27 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+4.2%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:37	7
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:29	33
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:47	33
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:22	25
Running 5	4:57	-
Rowing	4:47	106
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:14	10
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:01	48
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:40	29
Running Total	37:41	30
Roxzone Total	6:27	26