Dan Frost HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:23:20 | HyCoach

Dan Frost HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2025년 1월 24일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:20
순위: #626
연령별 순위: #95
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Frost

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:06 (49%)

Stations35:52 (43%)

Roxzone6:22 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+7.9%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:32	-
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:29	-
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:20	-
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:20	-
Running 5	5:32	-
Rowing	4:44	-
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:10	-
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:53	-
Running 8	5:09	-
Wall Balls	8:24	-
Running Total	41:06	-
Roxzone Total	6:22	-