Rob Cooke HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:24:52 | HyCoach

Rob Cooke HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2025년 1월 24일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:24:52
순위: #661
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · OPEN

Rob Cooke

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:30 (45%)

Stations36:47 (47%)

Roxzone6:47 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+7.0%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:10	-
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:35	-
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:00	-
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:29	-
Running 5	5:26	-
Rowing	4:50	-
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:22	-
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:56	-
Running 8	-	-
Wall Balls	7:25	-
Running Total	35:30	-
Roxzone Total	6:47	-