Gareth Holmes HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:39:53 | HyCoach

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Gareth Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2025년 1월 24일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:39:53
순위: #1006
연령별 순위: #189
카테고리: SOLO · OPEN

Gareth Holmes

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:30 (51%)

Stations40:21 (40%)

Roxzone9:01 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:18/km+31.3%21.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:19	-
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:23	-
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:14	-
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:57	-
Running 5	7:08	-
Rowing	4:51	-
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:42	-
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	5:55	-
Running 8	8:35	-
Wall Balls	8:00	-
Running Total	50:30	-
Roxzone Total	9:01	-