Keith Dawson HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:49:23 | HyCoach

Keith Dawson HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2025년 1월 24일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:49:23
순위: #1104
연령별 순위: #95
카테고리: SOLO · OPEN

Keith Dawson

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:35 (44%)

Stations52:34 (48%)

Roxzone9:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:56/km+7.4%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:47	-
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:50	-
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:37	-
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	10:00	-
Running 5	6:29	-
Rowing	5:39	-
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:35	-
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	7:21	-
Running 8	6:58	-
Wall Balls	13:45	-
Running Total	47:35	-
Roxzone Total	9:14	-