Russ Simons & Amamda Dunmore HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:08:29 | HyCoach

Russ Simons & Amamda Dunmore HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2025년 1월 24일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:29
순위: #153
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Russ Simons

Amamda Dunmore

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:16 (54%)

Stations26:07 (38%)

Roxzone5:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+9.7%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:58	-
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:47	-
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:10	-
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:55	-
Running 5	4:57	-
Rowing	4:35	-
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:00	-
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:59	-
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:43	-
Running Total	37:16	-
Roxzone Total	5:13	-