HYROX Race Analysis: Ben Nockolds - Amsterdam 01:06:48 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ben Nockolds

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:06:48
순위: #20
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · PRO

Ben Nockolds

11-1310월20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:52 (49%)

Stations29:57 (45%)

Roxzone4:05 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+2.0%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:02	56
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:38	51
Running 3	4:18	-
Sled Pull	5:00	63
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:41	38
Running 5	4:17	-
Rowing	4:27	55
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:37	39
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:50	22
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:42	15
Running Total	32:52	21
Roxzone Total	4:05	21