Ward Lemmelijn HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:02:22 | HyCoach

Ward Lemmelijn HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

총 시간: 01:02:22
순위: #4
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Ward Lemmelijn

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:17 (52%)

Stations26:03 (42%)

Roxzone4:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+15.9%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:44	5
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:15	3
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:59	11
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:16	62
Running 5	4:25	-
Rowing	3:55	1
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:21	5
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:43	2
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:50	1
Running Total	32:17	17
Roxzone Total	4:08	14