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Roy Koenders HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:16:18
순위: #93
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · PRO

Roy Koenders

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:31 (52%)

Stations31:24 (41%)

Roxzone5:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+3.4%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:08	64
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:40	36
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:10	16
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:18	67
Running 5	5:05	-
Rowing	4:30	77
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:43	46
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:23	41
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:32	37
Running Total	39:31	67
Roxzone Total	5:27	88

Roy Koenders HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:16:18 | HyCoach