Alistair Craig HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:34:59 | HyCoach

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Alistair Craig HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:34:59
순위: #266
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · PRO

Alistair Craig

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:30 (47%)

Stations42:46 (45%)

Roxzone7:48 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+12.1%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:12	84
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:34	139
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:24	100
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:57	163
Running 5	6:07	-
Rowing	4:49	142
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:04	99
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:38	14
Running 8	6:27	-
Wall Balls	12:08	172
Running Total	44:30	128
Roxzone Total	7:48	159