Lois Hofland HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:12:36 | HyCoach

Lois Hofland HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:12:36
순위: #12
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Lois Hofland

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:55 (51%)

Stations30:58 (43%)

Roxzone4:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+9.7%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:36	21
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:26	7
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:42	14
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:57	10
Running 5	4:47	-
Rowing	4:55	23
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:54	9
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:48	5
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:40	8
Running Total	36:55	9
Roxzone Total	4:47	14