Antoine Derom HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:03:54 | HyCoach

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Antoine Derom HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

총 시간: 01:03:54
순위: #50
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · OPEN

Antoine Derom

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:39 (53%)

Stations26:03 (41%)

Roxzone4:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+10.8%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:05	80
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:48	103
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:01	11
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:24	112
Running 5	4:35	-
Rowing	4:13	28
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:16	12
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:51	81
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:25	6
Running Total	33:39	22
Roxzone Total	4:16	23