Thomas Drop HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:08:45 | HyCoach

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Thomas Drop HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:08:45
순위: #135
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Drop

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:30 (53%)

Stations27:52 (40%)

Roxzone4:27 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+4.4%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:04	70
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:04	250
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:23	51
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:19	106
Running 5	4:46	-
Rowing	4:21	61
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:41	152
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:33	40
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:27	58
Running Total	36:30	69
Roxzone Total	4:27	32