HYROX Race Analysis: Erik Golbach - Amsterdam 01:10:51 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Erik Golbach

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:10:51
순위: #56
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Erik Golbach

11-1310월20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:06 (49%)

Stations31:07 (44%)

Roxzone4:44 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+2.6%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:14	180
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:54	148
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:26	289
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:13	93
Running 5	4:34	-
Rowing	4:26	92
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:23	32
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:56	304
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:35	227
Running Total	35:06	44
Roxzone Total	4:44	68