HYROX Race Analysis: Joe Ward - Amsterdam 01:14:06 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Joe Ward

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:14:06
순위: #107
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Joe Ward

11-1310월20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:55 (50%)

Stations32:25 (44%)

Roxzone4:49 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+3.2%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:20	286
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:59	604
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:56	167
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:25	119
Running 5	4:50	-
Rowing	4:31	138
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:57	319
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:15	151
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:02	304
Running Total	36:55	74
Roxzone Total	4:49	79