Daniel Helm HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:15:37 | HyCoach

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Daniel Helm HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:15:37
순위: #449
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Daniel Helm

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:25 (49%)

Stations32:39 (43%)

Roxzone5:37 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+19.5%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:10	129
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:53	141
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:37	100
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	6:03	389
Running 5	4:44	-
Rowing	4:32	146
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:19	19
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:44	259
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:21	350
Running Total	37:25	84
Roxzone Total	5:37	209