Bestun Jaf HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:16:42 | HyCoach

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Bestun Jaf HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · SUI

총 시간: 01:16:42
순위: #495
연령별 순위: #78
카테고리: SOLO · OPEN

Bestun Jaf

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:12 (55%)

Stations28:51 (38%)

Roxzone5:45 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+3.1%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:06	88
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:52	127
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:34	91
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:58	58
Running 5	7:26	-
Rowing	4:47	317
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:39	135
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:56	95
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:59	135
Running Total	42:12	250
Roxzone Total	5:45	231