Jeffrey Van Der Lugt HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:31:01 | HyCoach

Jeffrey Van Der Lugt HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:31:01
순위: #1371
연령별 순위: #296
카테고리: SOLO · OPEN

Jeffrey Van Der Lugt

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:36 (53%)

Stations34:52 (38%)

Roxzone7:37 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+25.6%19.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:15	193
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:14	344
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:02	191
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:45	342
Running 5	6:55	-
Rowing	4:45	307
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:22	532
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:32	424
Running 8	7:33	-
Wall Balls	5:57	292
Running Total	48:36	454
Roxzone Total	7:37	483