HYROX Race Analysis: Monique Verbeek - Amsterdam 01:23:42 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Monique Verbeek

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Monique Verbeek

총 시간: 01:23:42
순위: #77
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · OPEN

Monique Verbeek

11-1310월20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:19 (54%)

Stations32:57 (39%)

Roxzone5:30 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+0.6%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:04	195
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:58	101
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:31	98
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:29	41
Running 5	5:57	-
Rowing	5:11	123
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:48	66
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:22	114
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:34	158
Running Total	45:19	107
Roxzone Total	5:30	69