Vanessa Rietveld-Emmel HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:27:45 | HyCoach

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Vanessa Rietveld-Emmel HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:27:45
순위: #339
연령별 순위: #51
카테고리: SOLO · OPEN

Vanessa Rietveld-Emmel

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:09 (51%)

Stations37:00 (42%)

Roxzone5:41 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+7.8%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:09	231
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:55	366
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:00	167
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:22	204
Running 5	5:55	-
Rowing	5:41	293
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:03	182
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:09	228
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:41	69
Running Total	45:09	103
Roxzone Total	5:41	96