Wilbert Jansen HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:58:15 | HyCoach

Wilbert Jansen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 00:58:15
순위: #5
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Wilbert Jansen

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:53 (53%)

Stations23:34 (40%)

Roxzone3:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+3.9%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:03	106
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:47	51
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:48	22
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:41	7
Running 5	4:01	-
Rowing	4:08	20
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:26	85
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:14	58
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:27	8
Running Total	30:53	37
Roxzone Total	3:53	52