Seanán Mccolgan HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:02:21 | HyCoach

Seanán Mccolgan

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:01 (54%)

Stations25:01 (40%)

Roxzone3:26 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+5.4%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:24	687
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:15	495
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:58	46
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:14	44
Running 5	4:24	-
Rowing	4:06	14
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:26	87
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:14	57
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:24	5
Running Total	34:01	86
Roxzone Total	3:26	26