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Rian De Boer HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:06:11
순위: #80
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · OPEN

Rian De Boer

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:13 (55%)

Stations25:28 (38%)

Roxzone4:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+7.6%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:44	2
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:53	113
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:04	72
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:57	165
Running 5	4:45	-
Rowing	3:52	1
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:19	35
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:45	196
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:54	45
Running Total	36:13	179
Roxzone Total	4:35	182