Niels Van Ancum HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:07:40 | HyCoach

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Niels Van Ancum HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Niels Van Ancum

총 시간: 01:07:40
순위: #115
연령별 순위: #24
카테고리: SOLO · OPEN

Niels Van Ancum

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:50 (51%)

Stations28:19 (42%)

Roxzone4:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+23.9%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:02	90
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:18	548
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:47	427
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:35	96
Running 5	4:31	-
Rowing	4:23	170
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:42	340
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:36	146
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:56	285
Running Total	34:50	118
Roxzone Total	4:35	183