Sam Murray HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:08:15 | HyCoach

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Sam Murray HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:08:15
순위: #125
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Murray

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:01 (53%)

Stations28:19 (41%)

Roxzone4:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+9.7%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:32	999
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:10	394
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:14	121
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:25	64
Running 5	5:00	-
Rowing	4:28	249
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:54	653
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:21	78
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:15	390
Running Total	36:01	168
Roxzone Total	4:00	67