Tom Verburg HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:12:01 | HyCoach

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Tom Verburg HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:12:01
순위: #263
연령별 순위: #60
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Verburg

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:26 (53%)

Stations29:14 (41%)

Roxzone4:26 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+2.8%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:30	936
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:25	733
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:13	753
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:36	97
Running 5	4:56	-
Rowing	4:26	219
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:43	372
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:01	336
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:20	112
Running Total	38:26	309
Roxzone Total	4:26	141