Dave Arensman HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:14:14 | HyCoach

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Dave Arensman HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:14:14
순위: #379
연령별 순위: #103
카테고리: SOLO · OPEN

Dave Arensman

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:25 (53%)

Stations29:59 (40%)

Roxzone4:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+15.8%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:17	482
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:18	556
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:02	626
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:21	264
Running 5	5:01	-
Rowing	4:17	87
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:49	513
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:19	468
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:36	179
Running Total	39:25	375
Roxzone Total	4:54	264