Kieron Keenan HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:15:40 | HyCoach

Kieron Keenan HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:15:40
순위: #316
연령별 순위: #72
카테고리: SOLO · OPEN

Kieron Keenan

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:22 (48%)

Stations34:56 (46%)

Roxzone4:25 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+13.3%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:21	618
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:04	280
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:33	278
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:06	592
Running 5	4:52	-
Rowing	4:48	811
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:46	447
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:59	783
Running 8	5:16	-
Wall Balls	8:19	1292
Running Total	36:22	185
Roxzone Total	4:25	136