Joey Emmel HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:16:20 | HyCoach

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Joey Emmel HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:16:20
순위: #478
연령별 순위: #74
카테고리: SOLO · OPEN

Joey Emmel

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:24 (55%)

Stations29:13 (38%)

Roxzone4:48 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+4.4%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:22	649
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:08	342
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:17	139
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:15	640
Running 5	5:42	-
Rowing	4:36	454
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:51	572
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:26	97
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:18	100
Running Total	42:24	622
Roxzone Total	4:48	225