Rob Marcelissen HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:16:52 | HyCoach

Rob Marcelissen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Rob Marcelissen

총 시간: 01:16:52
순위: #357
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Rob Marcelissen

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:29 (50%)

Stations33:08 (43%)

Roxzone5:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+7.0%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:25	753
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:00	210
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:45	402
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	6:18	1031
Running 5	5:05	-
Rowing	4:36	451
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:22	54
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:13	911
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:29	482
Running Total	38:29	316
Roxzone Total	5:19	414