Thijs Verfuurden HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:17:00 | HyCoach

Thijs Verfuurden HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Thijs Verfuurden

총 시간: 01:17:00
순위: #364
연령별 순위: #82
카테고리: SOLO · OPEN

Thijs Verfuurden

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:12 (52%)

Stations31:31 (41%)

Roxzone5:22 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km-7.7%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:20	584
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:17	542
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:54	1151
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:21	263
Running 5	5:14	-
Rowing	4:46	741
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:56	700
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:52	253
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:05	334
Running Total	40:12	430
Roxzone Total	5:22	438