Thom Van Velsen HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:17:02 | HyCoach

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Thom Van Velsen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Thom Van Velsen

총 시간: 01:17:02
순위: #515
연령별 순위: #104
카테고리: SOLO · OPEN

Thom Van Velsen

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:11 (52%)

Stations32:23 (42%)

Roxzone4:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+12.7%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:29	890
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:19	568
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:46	421
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:04	578
Running 5	5:12	-
Rowing	4:40	568
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:18	1209
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:07	381
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:40	548
Running Total	40:11	429
Roxzone Total	4:33	173