HYROX Race Analysis: Melvin Root

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:24:00
순위: #691
연령별 순위: #164
카테고리: SOLO · OPEN

Melvin Root

11-1310월20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:37 (47%)

Stations37:19 (44%)

Roxzone7:08 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+18.2%17.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:21	613
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:27	789
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:17	786
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:06	961
Running 5	5:29	-
Rowing	5:16	1345
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:17	1196
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:10	885
Running 8	5:49	-
Wall Balls	7:25	1132
Running Total	39:37	384
Roxzone Total	7:08	1109

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