Christopher Hall HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:31:14 | HyCoach

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Christopher Hall HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Christopher Hall

총 시간: 01:31:14
순위: #1379
연령별 순위: #42
카테고리: SOLO · OPEN

Christopher Hall

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:05 (45%)

Stations44:30 (49%)

Roxzone5:43 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+8.0%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:41	1203
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:31	877
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:07	1236
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:21	680
Running 5	5:21	-
Rowing	4:56	1014
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:58	783
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	8:03	1461
Running 8	5:54	-
Wall Balls	11:53	1501
Running Total	41:05	505
Roxzone Total	5:43	589