Yusuf De Jong HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:32:08 | HyCoach

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Yusuf De Jong HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:32:08
순위: #1430
연령별 순위: #189
카테고리: SOLO · OPEN

Yusuf De Jong

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:02 (52%)

Stations36:02 (39%)

Roxzone8:08 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+8.8%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:26	790
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:33	922
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:39	1016
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	5:35	772
Running 5	6:04	-
Rowing	4:57	1035
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:58	780
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:30	1021
Running 8	7:15	-
Wall Balls	6:24	829
Running Total	48:02	1103
Roxzone Total	8:08	1305