Humphry Van Asdonck HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:34:03 | HyCoach

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Humphry Van Asdonck HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:34:03
순위: #1526
연령별 순위: #205
카테고리: SOLO · OPEN

Humphry Van Asdonck

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:46 (52%)

Stations38:11 (41%)

Roxzone7:10 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+5.6%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:34	1046
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:10	388
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:04	654
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:25	1066
Running 5	6:35	-
Rowing	4:45	735
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:57	756
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	6:33	1304
Running 8	7:22	-
Wall Balls	7:43	1193
Running Total	48:46	1160
Roxzone Total	7:10	1120