Andries Rauwerda HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:37:12 | HyCoach

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Andries Rauwerda HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Andries Rauwerda

총 시간: 01:37:12
순위: #1679
연령별 순위: #397
카테고리: SOLO · OPEN

Andries Rauwerda

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:31 (50%)

Stations41:54 (43%)

Roxzone6:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:04/km+21.6%18.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:19	540
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:59	1302
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:59	1186
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	8:24	1396
Running 5	6:54	-
Rowing	4:50	857
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:46	439
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	6:45	1336
Running 8	7:21	-
Wall Balls	7:52	1227
Running Total	48:31	1138
Roxzone Total	6:53	1032