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레이스 분석
Jonathan Birch HYROX 레이스 분석
HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일
Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR
Jonathan Birch
총 시간
01:52:09
순위
#1431
연령별 순위
#268
카테고리
SOLO · OPEN
JB
Jonathan Birch
11-13
10월
2024
3
완료
7,266
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
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Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
50:40 (45%)
Stations
52:59 (47%)
Roxzone
8:35 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:20/km
+27.4%
21.0%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:40
-
SkiErg
4:21
627
Running 2
5:29
-
Sled Push
3:22
1463
Running 3
5:50
-
Sled Pull
5:58
1424
Running 4
6:01
-
Burpee Broad Jump
10:20
1504
Running 5
7:01
-
Rowing
5:43
1494
Running 6
7:22
-
Farmers Carry
2:10
1074
Running 7
6:59
-
Sandbag Lunges
9:20
1512
Running 8
8:21
-
Wall Balls
11:45
1497
Running Total
50:40
1269
Roxzone Total
8:35
1359
