Lars Noordam HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:56:24 | HyCoach

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Lars Noordam HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:56:24
순위: #2084
연령별 순위: #424
카테고리: SOLO · OPEN

Lars Noordam

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running69:11 (59%)

Stations39:44 (34%)

Roxzone7:34 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:39/km+5.7%19.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:30	916
Running 2	8:43	-
Sled Push	2:20	619
Running 3	9:08	-
Sled Pull	8:14	1537
Running 4	9:05	-
Burpee Broad Jump	5:23	688
Running 5	9:25	-
Rowing	4:41	591
Running 6	9:10	-
Farmers Carry	2:09	1049
Running 7	9:13	-
Sandbag Lunges	5:47	1117
Running 8	10:07	-
Wall Balls	6:40	925
Running Total	1:09:11	1550
Roxzone Total	7:34	1214