Anke Kaes HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:09:15 | HyCoach

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Anke Kaes HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

총 시간: 01:09:15
순위: #11
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Anke Kaes

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:50 (52%)

Stations28:54 (42%)

Roxzone4:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+2.6%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:22	12
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:57	101
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:21	7
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:41	43
Running 5	4:43	-
Rowing	4:41	15
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:51	148
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:38	47
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:23	51
Running Total	35:50	11
Roxzone Total	4:35	20