Hilke Van Der Pols HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:10:54 | HyCoach

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Hilke Van Der Pols HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:10:54
순위: #19
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Hilke Van Der Pols

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:59 (51%)

Stations30:20 (43%)

Roxzone4:41 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+6.8%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:36	40
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:57	103
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:45	33
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:06	88
Running 5	4:47	-
Rowing	4:59	97
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:43	64
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:28	24
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:46	97
Running Total	35:59	14
Roxzone Total	4:41	28