HYROX Race Analysis: Lyan Goltstein - Amsterdam 01:17:07 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lyan Goltstein

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:17:07
순위: #51
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Lyan Goltstein

11-1310월20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:57 (52%)

Stations32:45 (42%)

Roxzone4:29 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+6.0%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:59	271
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:53	565
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:36	18
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:29	33
Running 5	5:14	-
Rowing	5:12	238
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:14	467
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:14	142
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:08	145
Running Total	39:57	52
Roxzone Total	4:29	13