HYROX Race Analysis: Dagmar Lange - Amsterdam 01:22:16 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dagmar Lange

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:22:16
순위: #115
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Dagmar Lange

11-1310월20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:42 (51%)

Stations35:15 (43%)

Roxzone5:23 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+0.6%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:13	450
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:14	260
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:44	228
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:51	187
Running 5	5:25	-
Rowing	5:30	433
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:49	117
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:26	186
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:28	202
Running Total	41:42	90
Roxzone Total	5:23	105